রাগী দানা (Finger Millet)

রাগী দানা প্রাকৃতিকভাবেই আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ফাইবারে ভরপুর। এটি হাড়ের গঠন মজবুত করে, রক্তশূন্যতা রোধে সাহায্য করে এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে। ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য উপযোগী এই দানা হজমে সহায়ক ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। শিশুর বৃদ্ধিতেও এর রয়েছে বিশেষ ভূমিকা।

Ragi Grain (Finger Millet)
Naturally rich in iron, calcium, and fiber. Ragi strengthens bones, prevents anemia, and keeps you full for longer. It’s diabetic-friendly, aids digestion, supports weight control, and contributes to healthy growth in children.