পুদিনা পাতার চা (Mint Tea)

🌿 প্রতিদিনের সতেজতার চুমুক — পুদিনা পাতা চা 🍃

সকালের শুরুটা হোক মন ভরে সতেজতার সুবাসে 🌤
এক কাপ পুদিনা চা মানেই যেন ঠান্ডা হাওয়া আর হালকা প্রশান্তি…
যেখানে আছে প্রাকৃতিক আরামের ছোঁয়া 💚

✨ পুদিনা চায়ের উপকারিতা:
🍃 গ্যাস, হজমের সমস্যা ও অম্বল কমায়
🍃 মাথাব্যথা ও মানসিক চাপ হালকা করে
🍃 মুখের দুর্গন্ধ দূর করে, শ্বাসকে করে সতেজ
🍃 ঠান্ডা-কাশি ও গলা ব্যথায় দেয় আরাম
🍃 শরীরের টক্সিন দূর করে ভেতর থেকে করে হালকা

☕ চা তৈরি করার সহজ উপায়:
👉 ১ কাপ গরম পানিতে ১ চা চামচ শুকনো পুদিনা পাতা দিন
👉 ঢেকে রাখুন ৫ মিনিট
👉 ছেঁকে নিয়ে গরম গরম চুমুক দিন – প্রশান্তি ছড়িয়ে পড়বে পুরো শরীরে 🌿